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低氧健身阅读题附答案

2018-07-14 10:21:17 来源网站: 百味书屋

  阅读下面的一段文字,完成6-8题。(共9分,每小题3分)

  大凡喜好运动、热爱健康的人都知道,有氧健身、有氧操等运动早已是人们耳熟能详的一种健身方式了。然而,如今又有些专家反其道而行之,建议应大力普及低氧健身。

  低氧健身,就是用人工的方法使健身房的氧气含量低于正常状态的一种健身方?#20581;?#30740;究发现,低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用,能提高机体的免疫能力,增强氧的运输和肝脏的解毒作用,提高运动员的训练能力等。有关专家说低氧健身的好处起码有两点。首先,人体处于低氧状态,这是对人体正常状态的一种挑?#20581;?#20154;体为了适应低氧、低气压的生活环?#24120;?#24515;率相应加快,心脏的排血量增多,血中的红细胞和血红蛋白也随之增多,这使血液对氧的运输能力增强,血液扩散到人体组织的功能也必然随之加强。结果,人体对氧的利用率便会相应增加。还有,当健身者在低氧状态下锻炼?#20445;?#32954;的活动量变大,可以使动脉血管扩张,使全身的血液循环速度加快。因此,低氧条件下的健身与一般自然状态下的健身相比,有增加红细胞数量,增强免疫?#20302;?#21151;能,强化脑组织和肌肉对氧的利用等好处。其次,低氧能使人体内蓄积必要的二氧化?#36857;?#36825;对健康是十分有益的,因为人的生命是既要靠氧气也要靠二氧化碳来维持的。如果人体二氧化碳含量过低,就会引起体内气体失衡,造成酸多碱少的碱血症。这将会破坏正常的新陈代?#36824;?#31243;,损害人的神经?#20302;?#21644;免疫机能,最终导致丧失对疾病的自我防御能力。

  其实,低氧健身并不是一个新概念。在美国,低氧健身已成为一种最受欢迎的健身运动,许多以往习惯于户外运动的人都转到健身房?#28304;?#36827;行经常性的锻炼。?#28909;?#20197;前那些喜欢滑冰、爬山和乐于冒险的人,通常也到低氧健身房进行锻炼。另外,前苏联医学专?#19968;?#26366;发明过缺氧疗法:让患者反?#27425;?#20837;只有10%氧含量的低氧空气,以启动人体缺氧自卫?#20302;?#30340;潜能,从而达到有病治病、无病强身的目的。此法不仅对治疗心血管、呼吸及神经?#20302;?#30142;病均有明显疗效,同时还有缓解疼痛、消除疲劳等作用。

  看来,低氧挑战有氧似有不可逆转之?#30130;?#29616;在的问题是,低氧健身必须要在人工特制的低氧健身房内进行,所以其价格自然会偏高。一般来讲,低氧运动的费用比普通健身高一倍左右。有关人士?#30130;?#38543;着参加低氧健身人数的迅速增加和健身?#27573;?#30340;不断扩大,低氧健身的成本摊薄,费用应该会下降。也许,这一天真的为期不远。

  6.下列对低氧健身这一概念的理解,?#29615;?#21512;文意的一项是 ( )

  A.用人工的方法使健身房的氧气含量低于正常状态的一种健身方?#20581;?/p>

  B.低氧空气对人体具有良好的保健治疗作用,如提高机体的免疫能力、增强氧的运输、肝脏的解毒作用和提高运动员的训练能力等。

  C.人体处于低氧状态是对人体正常状态的一种挑?#20581;?/p>

  D.有些专家认为有氧健身、有氧操等运动已经过?#20445;?#24314;议应大力普及低氧健身。

  6.D(原文并无有氧健身有氧操等运动已经过时的意思)

  7.下列理解?#29615;?#21512;原文意思的一项是 ( )

  A.如果人体二氧化碳含量过低,就会造成酸多碱少的碱血症,将会最终导致丧失对疾病的自我防御能力。

  B.低氧健身在美国已成为一种最受欢迎的健身运动,许多以往习惯于户外运动的人都转到健身房进行经常性的锻炼。

  C.前苏联医学专家发明过的缺氧疗法不仅对治疗心血管、呼吸及神经?#20302;?#30142;病均有明显疗效,同时还有缓解疼痛、消除疲劳等作用。

  D.低氧健身很多时候要在人工特制的低氧健身房内进行,所以其价格自然会偏高,低氧运动的费用比普通健身高一倍左右。

  7.D(很多时候应是必须)

  8.根据原文提供的信息,以下推?#21916;?#27491;确的一项是 ( )

  A.随着参加低氧健身人数的迅速增加和健身?#27573;?#30340;不断扩大,低氧健身将会因价格低廉而迅速普及。

  B.低氧健身也必须使健身房的氧气含?#32771;?#35201;低于正常状态,也要保持一定的含量,否则会危及健身者的健康。

  C.前苏联医学专家发明过缺氧疗法,启动的是人体缺氧自卫?#20302;?#30340;潜能,所以也是属于低氧健身的?#27573;А?/p>

  D.低氧健身挑战有氧健身似乎具有不可逆转之?#30130;?#20294;是有氧健身也不会很快失去市场。

  8.A(将会因价格低廉而迅速普及的说法过于绝对化)


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